Günde kaç kez idrara çıkmak normal? Üroloji uzmanı açıkladı – Sağlık Haberleri

Prof. Dr. Bülent Altay, üroloji alanında uzmanlaşmış bir akademisyen, idrar tutma alışkanlığının uzun vadede mesanenin tam boşalamamasına ve böbrek fonksiyonlarının olumsuz etkilenmesine yol açabileceğini vurguladı. Mesanenin 100‑150 mililitre idrarla dolduğu anda ilk idrar hissi oluştuğunu belirten Altay, 400‑500 mililitrede ciddi bir sıkışıklık hissettiğini ifade etti. Bu durumun kronikleşmesiyle mesane, yüksek hacimlerde idrar tutmaya alışarak “tam boşalamama” eğilimini geliştirebilir ve böbrekleri de zararlı etkileyebilir.

İdrarı ertelemek mesanenin çalışma biçimini değiştirebilir. Altay, ideal boşaltma seviyesinin 150‑200 mililitre, en fazla 300 mililitre civarında olması gerektiğini savundu. Bu sınırda idrara çıkmak, mesanenin sağlıklı işlevini korumaya yardımcı olur. 1‑2 kez idrar yapma veya 15‑20 kez çok az miktarda idrar yapma gibi aşırı seyrek veya sık idrara çıkma durumlarının, üroloji uzmanına başvurmayı gerektiren durumlar olduğunu belirtti.

Normal bir bireyin sağlıklı şartlarda günde 6‑8 kez idrar yapması beklenir. Bladder capacity kişiden kişiye değişebilir ve bazı hastalıklar bu kapasiteyi etkileyebilir; bu nedenle her sık veya seyrek idrara çıkma durumu yalnızca tutma alışkanlığıyla açıklanamaz. Aşırı aktif mesane, “tembel mesane” veya “mesane felci” gibi durumlar da göz önünde bulundurulmalıdır. Sonuç olarak, idrar hissi oluştuğu anda en yakın tuvalete gitmek, mesane ve böbrek sağlığını korumak için önemlidir.